Quando vai in palestra, noterai che molti atleti usano i guanti. Qual è lo scopo di questa attrezzatura?

Molte persone pensano che i guanti siano per le femminucce e che un vero atleta abbia bisogno di essere testato su forza, resistenza e vesciche. Questa affermazione non è del tutto vera. Dopo tutto, i guanti non solo proteggono la mano da abrasioni e vesciche, ma svolgono anche una funzione protettiva delle mani e degli avambracci a carichi elevati.

Tipi di guanti

Tra la grande varietà di guanti presentati sugli scaffali dei negozi o su Internet, è difficile decidere il modello giusto e fare la scelta giusta.

Uso previsto dei guanti

I guanti in palestra hanno diverse funzioni:

Protettivo. I guanti spesso proteggono le mani e le articolazioni delle spalle dalle vesciche, che riducono anche l’efficienza dell’allenamento.
Sanitario e igienico. Prevenire possibili malattie della pelle.
Funzione per l’efficienza e la sicurezza quando si praticano elementi di allenamento. Una forma avanzata di guanti con una morbida imbottitura sul palmo e sulle dita aumenta il coefficiente di attrito, che migliora la presa della mano con gli attrezzi da allenamento. Un’attrezzatura di alta qualità incoraggia un allenamento più facile, con conseguente minore fatica.

Regole di scelta

Quando si scelgono i guanti, ci sono alcune semplici regole da considerare:

Dimensioni. I guanti devono aderire perfettamente alla mano senza allentarsi o causare disagio. Dovreste permettere delle variazioni nelle misure iniziali dei pezzi di pelle, che tendono ad allungarsi durante il lavoro.
Comodità. Prima di fare un acquisto, è consigliabile indossare un guanto e provare alcune attrezzature sportive. La mano deve essere precisa e il guanto non deve causare disagio.
Natura dello sforzo. Con carichi di lavoro più pesanti, è consigliabile acquistare guanti con cuscinetti rigidi e una vestibilità sicura per evitare lesioni al polso.
Un buon modello confortevole non solo fornirà una protezione affidabile, ma renderà anche più facile il duro lavoro dell’atleta.