Category Archive : Suggerimenti

Lo sport migliora la condizione fisica di una persona, sviluppa la resistenza e rafforza il sistema immunitario. Ma anche gli sport possono causare lesioni, soprattutto alla regione maxillofacciale. Per prevenire tali complicazioni, si raccomanda l’uso di paradenti sportivi. Forniranno una protezione affidabile e preverranno danni ai denti, alle gengive, ai tessuti molli del viso, e […]

Quando vai in palestra, noterai che molti atleti usano i guanti. Qual è lo scopo di questa attrezzatura? Molte persone pensano che i guanti siano per le femminucce e che un vero atleta abbia bisogno di essere testato su forza, resistenza e vesciche. Questa affermazione non è del tutto vera. Dopo tutto, i guanti non […]

Quanti dei tuoi clienti vengono da te per perdere peso? Quasi tutti, giusto? Perdere peso è un importante obiettivo di fitness e molti dei tuoi nuovi clienti verranno da te cercando il modo più rapido e semplice per farlo. Ovviamente sai che il modo migliore per perdere peso non è una soluzione rapida. Questi sono […]

Circa la metà di tutte le donne in menopausa soffre di sindrome della menopausa genito-urinaria (GSM), una condizione caratterizzata da rapporti dolorosi, diminuzione della lubrificazione e altri sintomi. Sfortunatamente, solo il 6-7% delle donne con GSM viene trattato, secondo Ann Steiner, M.D., NCMP, FACOG, fondatrice della Menopause Clinic presso l’Università della Pennsylvania Hospital. “Gli operatori […]

Il passaggio della Sezione IX nel 1972 ha segnato la crescita dell’atleta. Sfortunatamente, ha anche segnato un aumento di un fenomeno meno noto, una condizione chiamata “triade atleta femminile”. “La triade dell’atleta femminile è una sindrome di tre componenti interrelate – nutrizione, salute delle ossa e funzione mestruale – che spesso portano a lesioni sportive […]

Quando si parla di genere e malattie cardiache, ora sappiamo che non tutte le cose sono uguali, secondo Jennifer Lewey, MD, co-direttrice del Programma di gravidanza e malattie cardiache presso Penn Medicine. “Sebbene molti fattori di rischio si applichino a entrambi i sessi – fumo, sovrappeso, diabete, colesterolo alto e pressione sanguigna – ci sono […]

Il sesso è qualcosa a cui puoi pensare tutto il tempo. Problemi alla tiroide? Non molto. Ma uno può connettersi con un altro. La ghiandola tiroidea è una ghiandola a forma di farfalla nel collo che controlla l’uso dell’energia da parte di ogni cellula del corpo. Quando non funziona correttamente, gli effetti possono essere evidenti […]